Fakten und Risikofaktoren
Osteoporose, auch Knochenschwund genannt, ist eine Erkrankung, bei der Knochendichte und -qualität vermindert sind, was zu einer Schwächung des Skelettes führt. Am häufigsten betroffen von diesem „Bruchrisiko“ sind die Wirbelsäule, die Handgelenke, die Hüften, das Becken und die Oberarme. Osteoporose ist mit den Knochenbrüchen eine der wichtigsten Ursachen für Krankheit und Sterblichkeit.Osteoporose ist „eine stille Epidemie“(vor dem Knochenbruch machen sich keinerlei Beschwerden bemerkbar) und ein weltweites Problem:
Alle 30 Sekunden erleidet jemand in der Europäischen Union eine Hüftfraktur als Folge von Osteoporose.
Bei Frauen über 45 führt Osteoporose zu mehr Aufenthaltstagen im Krankenhaus als Diabetes Mellitus, Herzinfarkt und Brustkrebs zusammen genommen.
Die 300.000 Hüftfrakturen bei Frauen in Europa im Jahr 2000 werden voraussichtlich auf 800.000 im Jahr 2050 steigen!
[Quellen: International und European Foundation for Osteoporosis and Bone Disease]
Der Osteoporose-Risiko-Selbsttest
Nehmen Sie sich 5 Minuten Zeit und beantworten Sie in einem anonymen Test einige Fragen.
Veränderbare Risikofaktoren
- Übermäßiger Alkoholkonsum (mehr als ½ l Bier,1/8 l Wein)
- Nikotinkonsum (Rauchen, Schnupftabak)
- Untergewicht, graziler Körperbau
- Unausgewogene Ernährung
- Bewegungsmangel
- Essstörungen wie Magersucht oder Bulimie
- Bettlägerigkeit, Immobilisation über mehrere Monate
- Organtransplantation
- Immobilisation (Ruhigstellung von Körperteilen)
- Kalzium- Mangel
- Vitamin- D Mangel
- Häufige Stürze
Nicht veränderbare Risikofaktoren
- Alter: über 50
- Weibliches Geschlecht
- Familiäre Veranlagung (Osteoporose der Eltern und Geschwister)
- Bereits erlittene Knochenbrüche
- Rheumatoide Arthritis
- Menopause und Hysterektomie (operative Entfernung der Gebärmutter)
- Langfristige Einnahme von Glucocorticoiden (Entzündungshemmer)
- Überfunktion der Nebenschilddrüse
- Hypogonadismus (hormonale Unterfunktion der Keimdrüsen)
Weitere Informationen
- International Osteoporosis Foundation
- DACHVERBAND OSTEOLOGIE (DVO)
- Bundesselbsthilfeverbandes für Osteoporose e.V.